ぬか漬け講座を開催しました。

ぬか漬け講座を開催しました。

マクロビ&発酵食品を使ったランチ付き、限定講座です。
写真は無いけど「玄米甘酒入りのゆずケーキ」に「穀物コーヒー」付きです。

熟成したぬか床に野菜を漬け込んで持ち帰っていただいたので、すぐに食べれると喜んでいただけました(^^♪
みなさん毎日ぬか漬けを召し上がってるかな?

2020-1-18ぬか漬け教室玄米小豆ご飯、ふ海苔とあおさのすまし汁、テンペと野菜のもろみ炒め、もろみと納豆の和え物、豆腐のぬか漬け、山東菜とさつま芋の白和え、里芋の田楽、豆乳ヨーグルト・玄米甘酒掛け・スモモソースがけ、きんかんづけ、20日大根のぬか漬け.JPG

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